יוגה כדרך חיים
רבים מתייחסים ליוגה כפעילות ספורטיבית נוספת שמטרתה לחזק את הגוף, אך שימוש ביוגה ברמה היומיומית או השבועית תורמת גם לחיזוק הנפש ולחיבור שנוצר בין כל מרכיביו של גוף האדם. אצל רבים היוגה מסמלת דרך חיים המושתת על הרמוניה, חיפוש רוחני ולמידת עקרונות חשובים למהלך החיים. מה זה יוגה בעצם? היוגה היא מסורת ארוכת שנים המגיעה מתרבות המזרח, מהפילוסופיה של הודו