הפנים, בהיותן החלק החשוף ביותר בגופנו, רגישים לגורמים סביבתיים שונים ולהרגלי חיים שיכולים להשפיע על בריאותו ועל המראה שלו. עם זאת, עם הגישה הנכונה, תוכל לשמור על עור הפנים שלכם זוהר וצעיר .במאמר זה נסביר לכם על חמישה טיפים חיוניים לשמירה על עור הפנים – בואו נתחיל!
הקפידו על שגרת ניקוי יומית
שגרת ניקוי נכונה היא הבסיס לעור פנים בריא. כל יום, הפנים שלכם נחשפות למזהמים, לכלוך, זיעה ושמנים עודפים שעלולים לסתום את הנקבוביות ולהוביל להתפרצויות של פצעונים ולפיגמנטציה. ניקוי הפנים שלכם פעמיים ביום, בבוקר ולפני השינה, מסייע בהסרת זיהומים אלו, מונע אקנה ומעודד את חידוש העור.
השתמשו בתכשיר ניקוי עדין המתאים לסוג העור שלכם, בין אם הוא שומני, יבש או רגיש, והימנעו מסבונים המייבשים את העור – בדקו באתר bebelle.pro. יבשו את הפנים שלכם עם מגבת נקייה לאחר מכן ונגבו בעדינות, מאחר ששפשוף יכול לגרום לגירוי.
שתו הרבה מים
עור עם לחות הוא עור שמח. לחות נכונה לא רק שומרת על העור שלכם קורן וצעיר אלא גם עוזרת לשמור על גמישותו. שתו הרבה מים לאורך היום כדי לשמור על לחות העור מבפנים. כמו כן, שלבו קרם לחות בשגרת הטיפוח היומית שלכם.
בחרו קרם לחות המתאים לסוג העור שלכם ובחרו בקרם המכיל מרכיבים כמו חומצה היאלורונית, גליצרין או חמאת שיאה כדי להזין את העור. תוכלו לבדוק hava zingboim מוצרים באתר ביבל ולבחור בקרם המתאים לכם. מריחת קרם לחות מיד לאחר הניקוי עוזרת לשמור על העור לחותי ומותירה את העור רך וגמיש.
הקפידו על מריחת מקדם הגנה
קרני UV עלולות לגרום לכוויות שמש, קמטים, כתמי גיל ואפילו סרטן העור. הפכו את קרם ההגנה לחלק בלתי נפרד משגרת הטיפוח שלכם, ללא קשר למזג האוויר או לעונה. בחרו בקרם הגנה עם מקדם הגנה של 30 SPF ומעלה ומרחו אותו בנדיבות על הפנים, הצוואר וכל עור חשוף לפחות 15 דקות לפני היציאה החוצה. יש למרוח שוב כל שעתיים, או בתדירות גבוהה יותר אם אתם מזיעים או שוחים. בנוסף, שקלו לחבוש כובע רחב שוליים ומשקפי שמש להגנה נוספת.
אמצו אורח חיים בריא
להרגלי החיים שלכם יש השפעה משמעותית על בריאות העור ועל המראה שלו. הקפידו על תזונה מאוזנת ועשירה בפירות, בירקות, בחלבונים ובשומנים בריאים כדי לספק לעור שלכם מספיק חומרים מזינים ונוגדי חמצון. הגבילו את צריכת המזון המעובד והימנעו מממתקים, מחטיפים ומשתייה מוגזמת של אלכוהול. כמו כן, מומלץ לישון מספיק שעות בלילה, שכן מחסור בשינה עלול לגרום לכהויות מתחת לעיניים.
לסיכום
שמירה על עור פנים בריא וזוהר דורש הרגלי טיפוח נכונים. אם אתם רוצים להשיג תוצאות ארוכות טווח, אמצו את הטיפים המפורטים לעיל. בהצלחה!
