תקופת ההיריון היא תקופה קריטית בכל הנוגע לבריאות השיניים והחניכיים, והזנחה יכולה להביא לבעיות הן אצל האם והן אצל העובר. המאמר יפרט כל מה שצריך לדעת על השפעת בריאות הפה על בריאות הריון.
הקשר בין בריאות הפה לבריאות הריון
הקשר בין בריאות הפה לבריאות הריון הוא קשר הדוק ודו-כיווני. מחקרים רבים מצביעים על כך שבעיות בריאות הפה, כמו עששת, מחלות חניכיים וריח רע מהפה, יכולות להשפיע לרעה על בריאות הריון ולהוביל לסיכויים מוגברים לסיבוכים, כמו לידה מוקדמת, משקל לידה נמוך ואף רעלת הריון.כיצד הריון יכול להשפיע על בריאות הפה?
- הורמונים - בזמן ההיריון מופרשים בגופה של האישה הורמונים העלולים לגרום לדלקות חניכיים ולנפיחותם.
- הקאות - בשליש הראשון להיריון נשים רבות סובלות מבחילות והקאות. החומציות בזמן ההקאות עלולה להשפיעה על בריאות הפה כיוון שהיא פוגעת באמייל ומביאה לעששת ולשחיקת השיניים.
- שינוי תזונתי - בזמן ההיריון נשים רבות משנות את תזונתן בשל חשקים או אי סבילות מזונות מסוימים. שינויים אלה עלולים לגרום לבעיות בפה ובחניכיים.
- חוסר סידן - חוסר סידן, תופעה נפוצה בהריון, עלול להוביל להיחלשות השיניים ולעלייה בסיכון לעששת.
השפעות בריאות הפה על בריאות הריון
- לידה מוקדמת - מחקרים מצביעים על קשר בין מחלות חניכיים חמורות לבין סיכון מוגבר ללידה מוקדמת.
- משקל לידה נמוך - נשים עם מחלות חניכיים חמורות נמצאות בסיכון מוגבר ללדת תינוקות במשקל נמוך.
- רעלת הריון - מחלות חניכיים חמורות עשויות להוות גורם סיכון נוסף לרעלת הריון.
- זיהומים - זיהומים בחלל הפה עלולים להיכנס לזרם הדם ולגרום לזיהומים ברחם, העלולים להשפיע על בריאות העובר.
- סוכרת הריונית - נשים עם מחלות חניכיים קשות נמצאות בסיכון גבוה יותר לפתח סוכרת הריונית.
טיפים לשמירה על בריאות הפה במהלך הריון
- ביקורים קבועים אצל רופא השיניים - חשוב לבקר אצל רופא השיניים לפחות פעם אחת במהלך ההיריון לניקוי יסודי ובדיקה.
- צחצוח שיניים פעמיים ביום - חשוב לצחצח שיניים פעמיים ביום, עם משחת שיניים המכילה פלואוריד.
- שימוש בחוט דנטלי - חשוב להשתמש בחוט דנטלי פעם ביום, כדי להסיר רובד חיידקים בין השיניים.
- תזונה בריאה - חשוב לאכול תזונה בריאה ומאוזנת, עשירה בפירות, ירקות ומוצרי חלב.
- הפחתת צריכת סוכר - חשוב להפחית צריכת סוכר, הגורם לעששת.
- שתייה מרובה - חשוב לשתות הרבה מים, כדי לשמור על לחות הפה ולמנוע יובש.
האם מותר לבצע טיפול שיניים בזמן ההיריון?
אין מניעה לעבור טיפולי שיניים במהלך ההיריון וכאמור זה דבר הכרחי. יחד עם זאת, יש ליידע את רופא השיניים במצב ובמקרים שונים לבצע טיפולים מסוימים בשליש השני של ההיריון. יש להתייעץ עם רופא השיניים לפני תחילת כל טיפול רפואי במהלך ההיריון. בנוסף, נשים בהריון הסובלות מבעיות בריאות הפה צריכות להיות תחת מעקב רפואי צמוד. חשוב לדעת שטיפול מונע אצל רופא השיניים, כמו יישור שיניים או הסרת אבנית, יכול לסייע במניעת בעיות בריאות הפה במהלך ההיריון.סיכום
שמירה על בריאות הפה במהלך הריון חשובה לא רק לבריאות האם, אלא גם לבריאות העובר. הקפדה על היגיינת הפה, ביקורים קבועים אצל רופא השיניים ותזונה בריאה יכולים לסייע במניעת סיבוכים במהלך ההיריון ולשמור על בריאות האם והעובר.
