
ניהול אורח חיים בריא – האם זה עניין פסיכולוגי
כנראה ששמעתם את המשפט "נפש בריאה בגוף בריא" ועם כמה שמדובר בקלישאה זה משפט נכון. עוד מימי יוון העתיקה נידון הקשר בין הגוף והנפש, ומוסכם כי הוא בלתי ניתן להפרדה ודו כיווני – כלומר, המצב הבריאותי של הגוף משפיע על הנפש ומצב הנפש משפיע על המצב הבריאותי. לכן כאשר אנחנו מדברים על אורח חיים בריא זה לא כולל רק מאבק