בריאות

מה חשוב לדעת כשאת בוחרת מרפאת נשים

מה חשוב לדעת כשאת בוחרת מרפאת נשים?

החוויה במרפאת הנשים מחילה הרבה לפני הכניסה לחדר הרופא, וחשוב לתת את הדעת גם על זה כאשר בוחרים מרפאת נשים. רבים מהגניקולוגים עובדים היום במקביל במרפאות נשים שונות, כך שגם אם כבר בחרת את רופא הנשים שלך, חשוב לזכור שיש חשיבות גם לתחומים אחרים.    מרפאת נשים מרפאות נשים כבר אינן רק מקום חדר הבדיקות של הגניקולוג. במקביל לשירותים שניתנים

הדברה למתקני ספורט

הדברה למתקני פנאי וספורט

מתקני פנאי וספורט הם נכסים יקר ערך בכל קהילה המאפשרים לאנשים לעסוק בפעילות גופנית, להתרועע יחד וליהנות מפעילויות חוץ. עם זאת, אזורים אלו מתמודדים לעיתים קרובות עם אתגרים בשמירה על מצבם התברואתי בשל נוכחותם של מזיקים ומינים פולשים. על מנת לשמר את הבריאות והאסתטיקה של מתקני פנאי וספורט, נעשה שימוש בחומרי הדברה. בואו ונתעמק בנושא חומרי הדברה למתקני פנאי וספורט,

מס הכנסה חלקי

כיצד תדע האם מגיע לך פטור מלא או חלקי ממס הכנסה?

פטור מלא או חלקי ממס הכנסה נועד על מנת להקל על אנשים שמתמודדים עם קשיים ומוגבלות. את הפטור החלקי או המלא מקבלים בהתאם לכושר השתכרות, מדרגות מס הכנסה, נסיבות המקרה וכן הלאה. כדי למצות זכויות מס מן הסוג הזה, כדאי להתייעץ עם בעלי מקצוע שמגיעים מהתחום ומכירים אותו.   כל מה שצריך לדעת על פטור חלקי או מלא ממס הכנסה

מהי בדיקה למתכות כבדות ומינרלים ומתי עושים אותה

מהי בדיקה למתכות כבדות ומינרלים ומתי עושים אותה?

למתכות כבדות ומינרלים יכולות להיות השפעה משמעותית על הבריאות שלנו. הן יכולות להצטבר בגופנו לאורך זמן ולהוביל למחלות כרוניות ולהופעתם של תסמינים חריפים. לכן, חשוב להיות מודעים לרמות החומרים הללו בגופנו. שיטה אחת לבדיקת מתכות כבדות ומינרלים היא באמצעות בדיקת שיער. במאמר זה נחקור את היתרונות של בדיקת מתכות כבדות ומינרלים דרך השיער ונבין מתי בדיקה זו נעשית.   יתרונותיה

כתר זירקוניה

7 סיבות לעשות כתר זרקוניה

בכל הנוגע לשיקום שיניים, כתרי זירקוניה זכו לפופולריות משמעותית בשנים האחרונות. בעקבות עמידותם, האסתטיקה וההתאמה הביולוגית שלהם, כתרי זירקוניה הפכו לבחירה מועדפת עבור מטופלים רבים. במאמר זה, נציג שבע סיבות משכנעות מדוע כדאי לשקול להשתמש בכתר זירקוניה במידת הצורך עבור השיניים שלכם.   עמידות יוצאת דופן כתרי זירקוניה, ידועים בחוזקם ובעמידותם יוצאי הדופן. הם עשויים מתחמוצת זירקוניום, חומר הידוע באופיו

פטורים ממס הכנסה בגין הוצאות הקשורות למחלות

פטורים ממס הכנסה בגין הוצאות הקשורות למחלות

ההתמודדות עם מחלות ובעיות רפואיות שונות מתמקדת אמנם בעיקר בפן הרפואי, אך כרוכה גם בלא מעט הוצאות כלכליות, העלולות להוות בסופו של דבר נטל כלכלי על האדם החולה ועל הסביבה הקרובה אליו. פטור ממס הכנסה בגין הוצאות הקשורות למחלות, נועד להקל את ההתמודדות הכלכלית הזו. נפרט לפניכם דברים שחשוב לדעת בנושא.   הוצאות הקשורות למחלות בעיות רפואיות ומחלות שונות, הן

שיניים

5 סיבות לעשות גשר שקוף בשיניים

כשמדובר בשיקום שיניים חסרות, קיימות מספר אפשרויות זמינות, כולל השתלות שיניים, שיניים תותבות וגשרים דנטליים. גשרים דנטליים, בפרט, היו בחירה פופולרית עבור אנשים רבים המבקשים להחליף שן חסרה אחת או יותר. עם זאת, גשרים דנטליים מסורתיים העשויים מחרסינה המאוחדת למתכת יכולים לפעמים ליצור קו כהה בולט בקו החניכיים, ולפגוע באסתטיקה של החיוך שלך. בשנים האחרונות צברה פופולריות חלופה חדשה –

בריאות המעיים

שומרים על בטן בריאה – חשיבות הפרוביוטיקה לבריאות המעיים

שמירה על בטן בריאה היא חיונית לרווחה הכללית. האיזון של חיידקים טובים ורעים במעיים שלנו ממלא תפקיד חיוני בבריאות מערכת העיכול, חסינות ואפילו בריאות הנפש. פרוביוטיקה, חיידקים חיים ושמרים המועילים לגופנו, זוכות לתשומת לב גוברת בזכות יכולתם לקדם מעיים בריאים. במאמר זה, נחקור את החשיבות של פרוביוטיקה לבריאות המעיים ונספק תובנות לגבי שילובם בשגרת היומיום שלך.   הבנת בריאות המעיים

מס הכנסה

רשימת המחלות בגינן תקבלו פטור ממס הכנסה

חיים עם מחלה כרונית או מוגבלות עלולים להוביל לעומסים כספיים ניכרים, לרבות הוצאות רפואיות שוטפות והפחתת הזדמנויות תעסוקה. מתוך הבנת האתגרים הייחודיים העומדים בפני אנשים בנסיבות אלה, ממשלות ברחבי העולם, כולל ישראל, יישמו פטורים ממס הכנסה עבור מצבים רפואיים מתאימים. מאמר מקיף זה נועד לספק רשימה נרחבת של מחלות ומצבים מתאימים שבגינם אנשים יכולים לקבל פטור ממס הכנסה. על ידי

חיי היום - יום

שלושה דברים שיעשו לכם טוב בחיי היום יום

כולנו רוצים חיים רגועים יותר, שלווים יותר ומהנים יותר. אולי לא נוכל לעשות אתכם עשירים או מפורסמים יותר, אבל בהחלט נוכל לעזור לכם למצוא שלושה דברים שיעשו לכם טוב בחיי היום יום, ישפרו את הבריאות שלכם ויעלו את הבטחון העצמי שלכם עם תזונה בריאה, פעילות גופנית רבה יותר וזוגיות טובה יותר.    חיים טובים יותר בשלושה צעדים אם גם אתם

פטרת ציפורניים

הפטרת לא עוברת? יש לנו פתרון!

פטרת ציפורניים, היא מצב שכיח המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם. היא נגרמת על ידי זיהום פטרייתי שפולש לציפורניים, וגורם להן להיות עבות, דהויות ושבירות. המצב הזה הוא לא רק מכוער, אלא שהוא גם יכול להיות כואב ולהוביל לבעיות בריאותיות חמורות יותר אם לא מטפלים בו. לרוע המזל, אנשים רבים מאמינים שפטרת ציפורניים היא מצב שלעולם אינו חולף, אך זה

טכנולוג מזון

5 סיבות למה טכנולוג מזון יקדם את העסק שלך

אם אתם עוסקים בתחום המזון – אתם חייבים להכיר טכנולוג מזון. אבל מה בכלל טכנולוג מזון עושה? ואיך טכנולוג מזון יכול לעזור לכם לקדם את העסק שלכם מבחינות רבות.   חמש סיבות שבגללן אתם צריכים להעסיק טכנולוג מזון    1. שיפור של איכות המזון טכנולוג מזון יכול לעזור לשפר את איכות מוצרי המזון שלכם. טכנולוג מזון ישפר את איכות מוצרי

דיקור סיני

כיצד הדיקור הסיני תורם לבריאות?

דיקור סיני הוא שיטת טיפול רפואית אלטרנטיבית שמגיעה ממחוזות סין המסורתית וקיימת כבר אלפי שנים. בטיפולי דיקור, המטפל מחדיר מחטים דקות לנקודות ספציפיות בגוף, וזאת כדי לעורר ולאזן את זרימת האנרגיה של הגוף. דיקור יכול לשמש כטיפול במגוון רחב של מצבים בריאותיים ונפשיים, ועל כן גם בעולם המערבי כיום זאת הפכה להיות שיטת טיפול פופולרית. במאמר זה נסקור באיזה אופן

ציוד סטומה

מתי נצטרך ציוד סטומה?

גזירות רפואיות הן לרוב הקשות ביותר, פעמים רבות לא ניתן לערער עליהן. אם זאת הטכנולוגיה והקידמה מצליחים למצא פתרונות גם למצבים שנראו עד לפני שני עשורים כלא אפשריים. כזאת היא הסטומה הנותנת פתרון מהפכני למצב בו הגוף לא מצליח לטפל בהפרשות של עצמו.   מהי סטומה? סטומה הוא מונח רפואי שהושאל מעולם הצמחים. פירושו פתיחת צינור להעברת הפרשות הנוצרות בגוף

יַחַס

בחירה טובה – כך תבחרו טיפול בשברי מאמץ

שברי מאמץ הם אירוע רפואי מצער שקורה להמון אנשים – לרוב ספורטאים שעוסקים בפעולות ספורט מאומצות, אך שברי מאמץ יכולים להופיע גם אצל אנשים שביצעו פעולה ספציפית לא נכונה. הם יכולים לצוץ באופן קבוע למדי, והלחצים של אימונים יכולים לגבות מחיר. החדשות הטובות הן ששברי מאמץ ניתנים לטיפול ולעתים קרובות ניתן להימנע מהידרדרות שלהם עם הבחנה בתסמינים שיכולים להעיד עליהם,

לֵדָה

החשיבות שבקורס הכנה ללידה

הלידה היא דבר הטבעי והמרגש ביותר שנחווה בחיינו כאמהות, התינוק המגיח לעולם היישר אל זרועותינו ואהבה חדשה נולדת. חשוב שהחוויה המיוחדת והקסומה הזו תישאר חקוקה לעד בליבך כחוויה טובה ומכן החשיבות שבקורס ההכנה ללידה. בסטודיו בשביל האישה בהנהלתה של תימור נמדר תוכלי להכין את עצמך ליום המעצים ביותר בחייך, יום הלידה.    מדוע למעשה את צריכה קורס הכנה ללידה? אפילו

ציור

3 יתרונות קוגנטיביים בדפי צביעה לילדים

לעבודה עם דפי צביעה יש השלכות חיוביות מאוד על ההתפתחות של הילד שלכם. בגיל צעיר, ההתפתחות של המוח היא דבר יחסית מהיר, ואם נשפיע עליה בצורה נכונה בשלב הזה, הילד שלנו ירוויח מכך במשך כל החיים שלו. אז אם חשבתם שכדי לפתח את המוח הילד צריך לעשות דברים לא מהנים, תחשבו שוב. אנחנו כאן כדי לספר לכם על מספר יתרונות

משקפיים

לגוף ולנשמה – שלוש סיבות למלא תשחצים

 סדר היום העמוס שלנו גורם לנו למתחים ועצבים, אך לא תמיד יש לנו זמן או משאבים כדי לצאת לחופשה. אין זה אומר שעלינו לשאת את המתח והלחץ ללא הפסקה, מותר לנו לקחת הפוגה. אחד הדרכים הטובות ביותר לתת למחשבות שלנו להרגע ולמוח שלנו להתעסק במשהו בריא יותר, הוא פתרון תשחץ. כאשר אנחנו ממוקדים בפתרון התשחץ אנחנו מאפשרים לעצמנו הסחת דעת

מחטים

סובלים מכאבי אוזניים? הכירו את נרות הופי

מחלות אוזניים שונות מביאות עמן סימפטום בלתי נעים בעליל: כאבי אוזניים. רבים מהאוכלוסיה חווים במהלך חייהם כאבי אוזניים ברמות שונות כאשר אי טיפול מספק עלול לגרור כאבי אוזניים בעצימות גבוהה מאוד. מחפשים פתרון רפואי משלים לסיוע בהקלה על כאבי אוזניים? סובלים מדלקות אוזניים חוזרות ונשנות ומחפשים אלטרנטיבה לטיפול הקונבנציונאלי? נרות הופי – הטיפול המסורתי המוכח להקלה לטיפול בבעיות אוזניים. פוסט

סוכר

איך אפשר לטפל בסכרת הריון?

בהריון? מזל טוב! ההתרגשות לקראת התינוק החדש המצטרף למשפחה בשיאה, אך לפתע הרופא מציין כי רמות הסוכר בדם שלך עלו באופן משמעותי וכי יש חשש לסכרת הריון. אין לך מה לדאוג, סוניה הולצר הינה דיאטנית קלינית המתמחה במקרים של סכרת הריון. בעזרת הקפדה על דיאטה בריאה ומאוזנת תוכלי גם את לאזן את רמות הסוכר בגופך ולהתמקד בשמחה שלקראת בוא התינוק.

פנים

הכל על פיסול אף ללא ניתוח

תמיד חלמתם לעשות ניתוח אף אבל פחדתם שמדובר בתהליך חודרני ואגרסיבי מדי? אנחנו לגמרי מבינים אתכם. בדיוק בשביל זה הומצאה שיטה שאינה כה פולשנית ולא דורשת את הניתוח מסכן החיים הזה. למעשה, ניתן לעצב את האף שלכם בצורה מהירה, ללא צורך בזמן בהרדמה, החלמה ואשפוז. כל מה שנדרש הוא כמה דקות כדי לקבל את התוצאה שתמיד חלמתם עליה. אז למה

מפיץ ריח

3 טיפים לבחירת בשמים

כולנו מכירים את הסיטואציה הזו מקרוב – הרגע הזה שבו אנחנו נכנסים למעלית או לחדר סגור ומגלים שמצטרף אלינו מישהו שהשפריץ על עצמו בושם שלא לטעמנו. מצב שכזה אירע לנו ממש לפני כמה שעות והבנו שאנחנו צריכים לכתוב מדריך שיאפשר לכל אחד לבחור את הבושם המתאים לו ביותר. זה שיש לו ריח טוב באמת. הישארו אתנו ותוכלו לצאת עם טיפים

מדיטציה

הכירו את הצ'אקרות שלכם

האנרגיות בגוף מנווטות על ידי שבעת מרכזי האנרגיה שלנו. מרכזי אנרגיות אלו ידועים גם בשמם מהשפה הסנסקריט – הצ'אקרות. משמעות המילה בשפה ההודית העתיקה היא גלגל. להלן נלמד להכיר את שבעת הצ'אקרות שלנו, את השפעתן על התפקוד היום יומי שלנו ואף כיצד ניתן לתרום לאיזון של שבע הצ'אקרות שלנו. הכרת הצ'אקרות בגוף האדם תאפשר לנו לשלוט בזרימה התקינה של האנרגיה.

סיגריה

איך בוחרים וייפורייזר

אז אם גם אתם החלטתם שאתם רוצים לעבור מעישון לאידוי, בטח אתם מתלבטים איזה דגם של וופורייזר כדאי לכם לקנות. מגוון הדגמים הקיימים כיום בשוק גדול מאוד ומבלבל מאוד, וכמובן שכל מותג יציג לכם את המכשיר שלו כמכשיר הטוב ביותר שקיים בשוק וכמוצר שאתם חייבים לרכוש לעצמכם. כדי לסייע לכם לבחור את המכשיר שהכי מתאים לכם הכנו כאן עבורכם מדריך

לבבות

בואי נפרד – שלושה יתרונות בטיפול זוגי

כולנו רוצים אהבה שנמשכת לנצח, אנחנו מבטיחים זה לזה ערב החתונה שהאהבה שלנו תנצח את הכל, אך לעיתים המשברים שאנחנו חווים כבני זוג מותירים אותנו לתהות האם באמת נועדנו זה לזו. באמצעות טיפול זוגי תוכלו לרפא את הלב שנשבר ולאסוף ביחד את שברי החלומות שלכם, ולהחליט ביחד על העתיד אליו אתם צועדים, ביחד או בנפרד, באוירה מכבדת ונטולת מתחים.  

בושם

מה תפקידם של שמנים אתריים?

בשנים האחרונות אנו שומעים יותר ויותר על השמנים האתריים והיתרונות שלהם. בעבר הם נחשבו לשמנים שמתאימים לאנשים "רוחניים" בלבד ולמי שמקיימים טקסים מיוחדים, אבל עם הזמן, אנשים גילו שמדובר בשמנים שחיוניים לכל אדם באשר הוא. אם טרם גיליתם זאת, כדאי שתקראו את השורות הבאות באופן מעמיק ותגלו מהם שמנים אתריים ומה התפקיד שלהם.   תכירו את האנשים שעומדים מאחורי מדריך

לב

האם פרגולה מאלומיניום תשמור לכם על הבריאות לטווח הארוך

בשנים האחרונות המודעות לשמירה על העור מפני השמש. עובדה זו גרמה לנו לצאת ולבחון האם פתרונות הצללה שונים מאפשרים הגנה מלאה מפני השמש או שמא, יש צורך בשימוש בקרמים ותוספים שונים שיאפשרו להגן על העור באופן מקסימלי. הישארו אתנו ותגלו האם פרגולה מאלומיניום תאפשר לכם לשמור על הבריאות לטווח ארוך או שמא מדובר בעניין שיצריך מכם הגנה נוספת.   הגורמים

מיטה זוגית

בית אבות, שמרגיש כמו בית מלון – 3 טיפים לבחירת בית אבות

בחירה של בית אבות על רמה, כזה שמרגיש כמו בית מלון אינו הליך של מה בכך. שכן, נדרשת מחשבה מעמיקה, היכרות עם התחום וגם – טיפים שיאפשרו להגיע אל בית האבות הנבחר. כדי שתוכלו להגיע אל בית האבות הטוב ביותר שיתאים לסטנדרטים שלכם, אתם צריכים לקרוא את המדריך הנוכחי ולקבל את כל הטיפים שיכוונו אתכם. הישארו אתנו ותגלו מהם 3

סיגריה

עדיין משלמים 10 שקלים כל ניירות גלגול? אל תהיו פראיירים

לאחרונה אנו עדים לרכישות של מכרים וקולגות שמסיבה לא ברורה משלמים 10 שקלים ולעיתים אף יותר על ניירות גלגול. התופעה הלא ברורה הזו קיימת פה ושם, בקרב אנשים פראיירים שלא הכירו את האפשרות החדשה שתאפשר להם לחסוך הרבה כסף ולהשאיר את ניירות הגלגול בצד. אם המידע הזה מעניין אתכם, כדאי שתגלגלו את הסיגריה האחרונה לתקופה הקרובה ותקראו את השורות הבאות

לב

4 טיפים לחיים בריאים ממומחה בריאות

מבין הדברים החשובים ביותר שצריך לדאוג להם במהלך חיינו, זה כמובן שמירה על הבריאות שלנו, חלק מאיתנו למדנו כמה טריקים ודרכים בסיסיות לשמירה על אורח חיים בריא, אך עדיין יש המון דברים שאיננו מודעים אליהם כלל. תמיד טוב להיחשף ולמצוא מידע נוסף מדבר מומחה בריאות בכדי ללמוד עוד על מה יש באפשרותנו לעשות עבור קיום של חיים בריאים. הינה כמה

לב

כל מה שרציתם לדעת על רפואה משלימה במקום אחד

רפואה משלימה זהו שם עבור קשת רחבה ומגוונת של כל מיני טיפולים רפואיים שונים, אשר יוצאים מגדר הרפואה המוכרת לנו המתבססת על נתונים מדעיים שנבדקו במשך שנים רבות. רפואה משלימה יכולה לעזור בהמון מקרים לאנשים שלא הצליחו למצוא פתרון לבעיותיהם דרך הערוצים המוכרים, ותמצאו שקיימים המון אפשרויות לטיפולים מסוגים מיוחדים למדי שעשויים להיות הפתרון שחיפשתם. הינה כמה מעיקרי הדברים בנוגע

רופא

3 סימנים שאתה זקוק לטיפול רגשי

איך אנחנו יודעים מתי אנחנו צריכים טיפול? כולנו נתקלים בקשיים במהלך החיים שלנו, אך קשה לנו לדעת האם לפתור אותם בכוחות עצמנו, בעזרת חברים או משפחה, או האם טיפול הוא הדרך שעלינו לבחור בה. ההחלטה היא בידינו, לכן נמנה כאן כמה מרכיבים שיש להתייחס אליהם על מנת להחליט   התמודדות עם החיים כולנו מתמודדים עם קשיים החיים מזמנים לנו אתגרים

משקה

4 יתרונות בריאותיים בשתיית קפה קר

הוא האחראי על האנרגיות הגבוהות כשאנחנו נדרשים למשימה או מטרה חשובה ולעומת זאת, גם יכול להשרות עלינו רוגע ושלווה כשאנחנו נהנים ממנו בזמן הפנוי שלנו. הקפה הקר פוגש אותנו בהמון נקודות במהלך היום והוא מלא ביתרונות בריאותיים וטעמים טבעיים ומוצלחים.   קפה קר כחלק מהדגשת הטעמים הטבעיים של הקפה כשאנחנו שותים קפה קר איכותי, אנחנו מאפשרים לעצמנו ליהנות מתמצית הטעמים

מיטה זוגית

3 סיבות לבחור במזרון חדש ואיכותי

לא פעם אנחנו שומעים על אנשים שמתלוננים שהשינה שלהם לא טובה מספיק. הדבר גורם להם לקשיים רבים ולא רק במהלך שעות הלילה, אלא גם במהלך שעות היום, הערות. כדי להביא למודעות את הנזקים שבאים לידי ביטוי בשינה על מזרון ישן ולא איכותי, החלטנו לכתוב מדריך שיציג בפניכם את 3 הסיבות שיגרמו לכם לבחור במזרן חדש ואיכותי שישנה את החיים שלכם.

תסמונת שחלות פוליציסטיות

איך מטפלים ומתמודדים עם תסמונת השחלות הפוליציסטיות

מחקרים מראים כי כל אחת מ – 15 נשים תסבולנה מתסמונת שחלות פוליציסטיות. התסמונת עלולה לגרום לבעיות בפוריות, בביוץ, במחזור החודשי, פוגעת במראה החיצוני ובעיקר היא עלולה לפגוע באיכות חייהן של נשים רבות. נכון להיום, לא ידוע מה הוא מקור התסמונת ולא ניתן לרפא אותה, אך ישנם פתרונות כיצד להתמודד ולחיות לצד התסמונת באיזון ובשמחה.   תפקידן של השחלות השחלות

מדיטציה על בריאות

השפעת המדיטציה על בריאות בגיל השלישי

הגיל השלישי מביא עמו אתגרים שונים ובמיוחד אתגרים בריאותיים. הגעה לגיל השלישי לעיתים כוללת טיפולים תרופתיים לתחזוקת הגוף ולשמירה על בריאותו, אך עם זאת, עולה אפשרות המדיטציה כדרך להשפיע על הבריאות בגיל השלישי תוך הליך של חיבור בין הגוף והנפש.   משפרת את הזיכרון בגיל השלישי לעיתים יש ירידה ביכולות הזיכרון לטווח הקצר ולטווח הארוך. המדיטציה מגרה את האזורים במוח

דוקטור

8 תסמינים של אנדומטריוזיס שחייבים להכיר

לפי נתונים סטטיסטיים כ-10% מכלל הנשים סובלות ממחלת האנדומטריוזיס הנפוצה בעיקר בקרב נשים בשנות ה-20-40 של חייהן. המחלה מלווה בתסמיני כאב, דימום, הפרעות במערכת העיכול ואף מצב נפשי ירוד. מזדהה עם הנאמר? כיצד תוכלי להבדיל בין כאבי מחזור רגילים לסימפטומים המעידים על קיומה של המחלה? לפניך מדריך להכרת תסמיני האנדומיטריוזיס ולהבנת משמעות התופעה הפתולוגית.   לא נעים להכיר: אנדומטריוזיס אנדומטריוזיס

תרופות סבתא

האם תרופות סבתא יעילות באמת?

כל החיים אנחנו שומעים על תרופות סבתא כאלו ואחרות, מחברים, דודות וגם ממש מהסבתות שלנו. בעצם מדובר בתרופות ממרכיבים טבעיים, כאלו שלפעמים ניתן להכין לבד, ולעיתים קיימות לרכישה אך מכילות מרכיבים פשוטים ונקיים מכימיקלים וחומרי שימור למיניהם. השאלה נותרת לרובינו באוויר, האם באמת תרופות סבתא יכולות להיות יעילות עבור כל מיני המצבים השונים שאנו מתמודדים איתם, ואנחנו פה לענות לכם

לב

6 סימנים לכך שאתם נמצאים בזוגיות בריאה

מאז ומעולם, עוד מראשית ימי ההיסטוריה, בני האדם היו יצורים חברתיים, וכך הם חיים גם היום. ישנם בעלי חיים שונים שנועדו לחיות לבד, זאבים בודדים, אך האדם נועד לחיות בקבוצות ובלהקות. המסגרת האנושית האינטימית ביותר, בה חיים רוב בני האדם גם בימינו אנו היא זוגיות. זוגיות טובה היא הדבר הכי טוב שיכול לקרות לאדם במשך חייו. בן או בת זוג

פקקת ורידים

מהם גורמים הסיכון לפקקת ורידים ואיך ניתן להימנע מכך

מדי שנה עוד ועוד אנשים מתמודדים עם מחלת ה'פקקת ורידים', ובממוצע כ40 אלף איש בשנה יתווספו לקבוצת הלוקים במחלה זו. מהם הגורמים לכך? מדוע זה מוביל למצב כזה? למה יכול לגרום מצב של פקקת ורידים ואיך ניתן למנוע אותו מראש? על כל השאלות שאתם בוודאי שואלים, נענה במאמר זה ונסדר לכם את הראש והמחשבה.   קצת נתונים לפני הכל, נרצה

מכשיר לחץ דם

הכירו את המגזין שייתן לכם מושג יותר טוב על עולם הרפואה

עולם הרפואה מסקרן את כולנו. כיצד גוף האדם עובד, מה משפיע עליו, ומה עושים כשיש בעיה רפואית. הבעיה היא שלעיתים המידע לא מונגש בצורה טובה, ואנחנו כאנשים שלא מבינים ברפואה פשוט לא מנסים להבין את המושגים המסובכים, ונשארים בלי הידע החשוב. בדיוק בשביל זה ישנו מגזין רפואה שמיועד בדיוק בשביל המטופלים והצרכנים.   מדוע חשוב להכיר את עולם הרפואה עולם

סנדלים מעור

יתרונות בריאותיים בנעלית סנדלי עור אמיתיות

כל מה שרציתן לדעת על נעליים בקיץ. מה טרנדי? מה יותר בריא? על מה האורתופדים הכי טובים ממליצים וכו'. אם אתן מעסיקות את עצמכן כל קיץ עם השאלות האלו, הכנו לכן כאן תשובות חד משמעיות, שנכון לשנת 2022 הן המדויקות והבריאות ביותר. מתלבטת אילו נעליים לרכוש לקראת הקיץ הקרוב? המשיכי לגלול!   מחקר לפני כל קנייה אם מצאת את עצמך

בְּדִידוּת

איך להתמודד עם בדידות?

מרגישים בודדים? מסתובבים במהלך היום עם תחושת עצבות ורייקנות? דבר ראשון – אתם לא לבד. רק לאחרונה, באנגליה, מונה שר לענייני בדידות, על מנת לטפל בבדידות שהולכת ומחמירה באנגליה. שנית, דעו שאפשר לשנות את זה! והמדריך הבא נועד לסייע לכם בדיוק עם זה. איך להתמודד עם בדידות? הינה כמה טיפים חשובים שאפשר ליישם ממש עכשיו.   טיפים להתמודדות עם בדידות

ילדה

מהן הסיבות הנפוצות לכניסה לדכאון ואיך ניתן לצאת מזה

דכאון הנה מחלה כמו כל מחלה אחרת והטיפול בה ברוב גדול של המקרים הוא תרופתי. אדם שנמצא בדכאון קליני אינו מסוגל לתפקד, הוא נפלט ממקום עבודתו, מאבד זמנית את פרנסתו ומשם הדרך אל פי התהום קצרה מאוד. לדכאון אין גיל וכמו שאנשים מבוגרים סובלים ממנו כך ניתן למצא ילדים ובני נוער שסובלים גם הם ממחלת הדכאון. מהן הסיבות לדכאון בגילאים

מטריות

אילו דברים חובה שיהיו על קלנועית להתניידות יום יומית

קלנועית היא אמצעי תחבורה נהדר שמסייע לקשישים ולאנשים שמתקשים ללכת להגיע בקלות ממקום למקום ללא תלות באנשים אחרים. הקלנועיות נחשבות לבטיחותיות וידידותיות למשתמש כך שקשישים רבים נהנים מהשימוש בהם גם בהיבט הזה. אם אתם לקראת רכישה של קלנועית עבורכם או עבור הוריכם, בוא לשמוע ולהכיר את האביזרים הנלווים שכדאי לרכוש, שיהיו על הקלנועית בכל עת ויקלו על ההתניידות היום יומית.

ספורטאי

איך גומיות כושר יכולות לשפר לכם את היציבה

אם הגעתם לכאן, סביר להניח שאתם חווים לאחרונה קושי משמעותי ביציבות שלכם. הדבר עשוי לבוא לידי ביטוי בזמן הליכה, עמידה או לקראת ישיבה. אם כך הדבר, אנו מזמינים לקרוא את השורות הבאות בעיון. אנחנו נציג בפניכם בשורות אלו את כל המידע שיגרום לכם להבין איך גומיות הכושר יכולות לשפר לכם את היציבה.   רקע לכתיבת מדריך זה – אתם לא

עצמות

3 טיפים לשיקום רצפת האגן

ישנן מגוון סיבות שעלולות לגרום להיחלשות שרירי רצפת האגן: מחסור בפעילות גופנית, ישיבה ממושכת, יציבה לקויה, תזונה לא טובה, השמנה, היריון ועוד. להיחלשות שרירי רצפת האגן עלולות להיות השלכות לא נעימות. לכן, מומלץ לכל אישה להכיר ולבצע מספר טיפים לחיזוק האיזור על מנת שחולשת השרירים תופחת באופן ניכר. המדריך שלפניכן מציע שלושה טיפים פשוטים לסיוע בשיקום רצפת האגן.   מה

מתיחה

2 תרגילים מומלצים לחיזוק ריצפת אגן

נשים רבות בהריון או לאחר לידה מגלות שהן צריכות לבצע תרגילים קבועים כדי לחזק את רצפת האגן שלהן שעברה ועוברת שינויים רבים בעקבות ההיריון והלידה. אם הגעת לכאן, כנראה שקיבלת המלצה מחברה, קרובת משפחה או מגורם רפואי כלשהו לביצוע תרגילי רצפת אגן. זו הסיבה שהחלטנו לרכז עבורך תרגילים מומלצים ביותר שתוכלי לבצע ולחזק את רצפת האגן.   בואי נתעכב לרגע

טיפול רפואי

 כללים חשובים בעיסוי התינוק שלכם

התינוקי בעל הגוף החלק והחמים זקוק למגע שלכם לצורך התפתחותו התקינה, הוא ניזון מחיבוקים ונשיקות לא פחות מאשר הוא נצרך לחלב אם, והוא גם מאוד אוהב עיסויים. העיסוי הוכח כגורם מקשר בין ההורה לתינוק, כיוון שהוא גורם הנאה לבייבי ולאמא שלו גם יחד, ומורגש באופן עמוק. העיסוי גם תורם להרגעתו של התינוק ומיטיב את שנתו. הצטיידו בשמן עיסוי לתינוק וקראו

ילד רוכב

4 טיפים לשימוש נכון באופני כושר

כמעט כל ילד מקבל זמן איכות עם אביו שמלמד אותו לרכב על אופניים. מתחילים ללמוד עם גלגלי עזר, לאחר מכן מורידים גלגל אחד, ולבסוף הילד רוכב חופשי ומאושר. יש מי שלוקח את התחביב הזה צעד קדימה ויש מי שהאופניים נשארות במחסן – אבל כולם התחילו בללמוד איך לרכב. באופני כושר הסיפור שונה, ואף אחד לא לימד אותנו באמת איך לרכב.

פגישה אצל מומחה

הפרעות אישיות בילדים – איך להתמודד עם זה

הפרעת אישיות גבולית, היא הפרעה נפשית שיכולה להימצא הן בילדים והן במבוגרים ברמות שונות ולהשפיע משמעותית על תחושות, בחירות וחיי האדם הסובל ממנה. כיום מדובר בתחום מפותח ומוכר מאד, אשר קיימות בו בכל רמותיו רשת טיפולית ותמיכה רבה שמשכיחה את ההפרעה ומאפשרת שגרה ברוכה ויציבה, ללא תנודות והפרעות שעלולות לנבוע מהפרעת האישיות הגבולית. התסמינים לתופעה זו הינם רבים, והשלב הראשון

חיתולים למבוגרים ראשית

מוצרי ספיגה למבוגרים – איך לבחור מוצר איכותי?

האוכלוסייה המבוגרת סביבנו בזכות טכנולוגיה מתקדמת והבנה עמוקה של חשיבות אורח חיים בריא, חיה במשך שנים רבות לאחר גיל 65. טווח גילאים אלו מאופיין בעליית בעיות רפואיות שאחת מהשכיחות הן התרופפות רצפת האגן ובעקבות כך חוסר יכולת איפוק ושליטה על הסוגרים. זהו שלב וסיטואציה לא פשוטים הן עבור הסביבה והן עבור המבוגר עצמו, ולשם כך קיימים בשוק כמה מוצרי ספיגה

בובת ראווה

5 יתרונות משמעותיים להרמת חזה ללא שתל

במהלך השנים החזה של נשים רבות צונח. אחרי הריונות, לידות והנקות החזה כבר לא נראה אותו דבר, ולנשים רבות זה מפריע והן מחפשות דרכים להרים אותו וכך גם להרים את הביטחון העצמי. השיטה שפעם הייתה מקובלת היא להכניס שתלים לחזה, אבל לא סתם שמענו על כמה וכמה מפורסמות שהחליטו לאחרונה להוציא את השתלים. בואו נדבר על היתרונות בהרמה ללא שתל.

לקיחת דגימה

היכן מבצעים בדיקת PCR  לפני טיסה?

כולנו שמחים שנתב"ג זוהי כבר לא מילה גסה, השמיים פתוחים כמעט לרווחה ואנשים חוזרים לטוס ולהנות אפילו מסופשבוע וחזרה הביתה. ובכל זאת נוספו לנו כמה מטלות קטנות שאסור לשכוח לפני טיסה ממש כמו צ'ק אין אונליין או רכישת פוליסת ביטוח חו"ל. היכן מבצעים בדיקה לפני טיסה ומה עוד צריך לדעת בנושא.   מה צריך לעשות לקראת טיסה לחו"ל בעידן הקורונה?

בדיקת PCR

5 יתרונות בבדיקת PCR פרטית

ממתינים בתורים ארוכים לביצוע בדיקת קורונה? תקועים בבידוד כבר כמה ימים עד שיגיעו תוצאות הבדיקה שלכם? כדאי שתרכשו שירותי בדיקות PCR פרטיות. הנה 5 יתרונות של שירותי הבדיקות הפרטיות שיגרמו לכם לרוץ להזמין עבורכם ועבור משפחתכם את השירות.   זמני המתנה קצרים בהרבה זמני ההמתנה בתורים לבדיקות וכן זמני ההמתנה לתוצאות הבדיקות הפכו לבלתי נסבלים וארוכים במיוחד. הזמנת שירותי בדיקת

מפתחות

היתרונות של קולנועית מתקפלת שכדאי להכיר

קולנועית מתקפלת תאפשר לכם להתנייד בכל מקום שתרצו בקלות וביעילות, לא משנה אם מדובר בעיר או בקיבוץ. מלבד זאת, היא מתקפלת ללא צורך בשלט על ידי פטנט מיוחד, שיכול להוות יתרון משמעותי מקולנועיות אחרות. הקולנועית נחשבת יחסית קטנה יותר ביחס לקולנועיות אחרות והיא מתקפלת בזריזות על ידי פעולה אחת בלבד. את הקולנועית תוכלו להכניס בקלות לתא המטען שלכם ברכס ואפילו

קרם

למה כדאי להשתמש במוצרי קוסמטיקה טבעית?

עם עליית המודעות למזון וויטמינים שאנו צורכים, גם תעשיית הקוסמטיקה מבינה שיש יותר ויותר עיניים בוחנות על המוצרים שהן מעבירות למחלקות המכירה והמותגים הנבחרים. כמו שנעדיף שמן טבעי לאכילה, נעדיף תכשיר טבעי לשימוש על גופינו. אלה הסיבות לשימוש בקוסמטיקה טבעית. המדע וההיגיון – הבמה שלכם   מה הכי נכון לגוף שאלת הנכונות קיימת ומאז ומתמיד בכל סוג של תעשייה שמייצרת

מדרסים

לאילו בעיות רגליים יוכלו לעזור המדרסים

לא מעט אנשים סובלים מכאבי רגליים, ברכיים ואפילו כאבי גב באופן יום-יומי והם אינם יודעים שהפתרון לכאב המעיק נמצא ממש מעבר לפינה. מדובר כמובן בשימוש במדרסים שעשוי להעלים באורח פלא את הכאבים ולהביא להקלה הרצויה. יצאנו לבדוק באיזה מצבים כדאי להשתמש במדרסים כדי להביא להקלה משמעותית וחזרנו עם הממצאים הבאים:   בוהן קלובה המצב הרפואי הזה נקרא גם "הלגוס ולגוס"

ערכת עזרה ראשונה

כל כמה זמן כדאי לעשות רענון לקורס עזרה ראשונה

אחת השאלות הנפוצות ביותר בקרב אנשים שלקחו חלק בקורס עזרה ראשונה היא "כל כמה זמן צריך לבצע רענון?". הרי באופן טבעי, דברים נשכחים עם הזמן וחשוב מאוד להגיע לקורס מקוצר שמותאם במיוחד עבור אלו שכבר מכירים את החומר ורק צריכים תזכורת לגבי חלק מהפרטים. רוצים גם אתם לדעת כל כמה זמן כדאי לעשות רענון לקורס עזרה ראשונה? קראו את השורות

רופאים

5 כללים חשובים שכדאי לעשות לפני ניתוח הגדלת חזה

ניתוח הגדלת חזה הוא אירוע מרגש המציין סוג של לידה מחדש, של הביטחון העצמי, של דימוי הגוף שלך, של החלום שאת מפנטזת עליו כבר זמן רב. אך לפני שניגשים אל הניתוח ישנם מספר כללים שצריך לעמוד בהם, כדי שהתוצאה תהיה מושלמת. כאן נסביר לך על כל הכללים האלו.   בחירת המקום הנכון הדבר החשוב ביותר זה שתמצאי את המקום שבו

מכשירים

אילו קריטריונים בריאותיים צריך לקחת בחשבון שנרשים לאפליקציית הכרויות בגיל 50+

מחפשים את האחת או האחד ועברתם את גיל 50? רגע לפני שתשאירו את הקאנטרי והטיילת בצד ותירשמו לאפליקציית היכרויות, אתם צריכים לדעת מהם הקריטריונים הבריאותיים שצריך לקחת בחשבון כשאתם נרשמים לאפליקציה כשאתם מעל 50. הנה כל הפרטים שאתם פשוט לא יכולים לפספס:   קריטריון מספר 1 – קשיים נפשיים סביר להניח שאתם יודעים מחייכם האישיים או מחיים של קרובים שלכם,

מיטת יחיד

5 טיפים והמלצות לשינה טובה בהיריון שלך

תשעת החודשים של ההיריון הם חודשים נפלאים בהם אנו מגלות את הכוחות החבויים בגוף שלנו, אשר מסוגלים להביא חיים לעולם. יחד עם זאת באים לא מעט אתגרים אשר יכולים להקשות עלינו במהלך הדרך ואחד מהם הפרעות בזמן השינה. בעקבות מחקרים רבים נמצא כי ישנו קשר בין אופי השינה של אישה בהריון, לבין חווית הלידה עצמה. נמצא כי שינה לא סדירה

ארנק

3 סיבות בריאותיות שיקנו לך פטור ממס הכנסה

החבות במס הכנסה בישראל חלה באופן דיפרנציאלי ומבוססת על מאפייניו ונתוניו המסוימים של כל נישום. נטל המס מושפע מנתונים כגון מגדר, הורות לילדים, הורות יחידנית ובין היתר גם נכות. המונח נכות מתייחס לטווח רחב של ליקויים גופנים. במקרים מסוימים, אותם ליקויים בריאותיים עשויים לזכות את הנישום בפטור ממס הכנסה.   מנגנון הפטור ממס בשל בעיה בריאותית מתן פטור ממס הכנסה

אימון ביתי

כך תוכלו לחטב את הגוף שלכן גם בחורף ומבלי לצאת מהבית

וירוס הקורונה הביא איתו שינויים רבים באורח החיים של כולנו. עד לפני שנה, אם רצינו להיכנס לכושר הפתרון הפשוט ביותר היה להירשם וללכת לחדר כושר, להתאמן יחד עם עוד עשרות מתאמנים ומתאמנות בחלל סגור אחד. התקופה האחרונה גרמה לנו לרצות ולשמור יותר על אורח חיים בריא, אבל גם לא לרצות לצאת מהבית אם לא חייבים ובטח לא לבלות זמן רב

רופאים

3 סיבות למה כדאי לכם לעשות קורס עזרה ראשונה

עזרה ראשונה יכולה להיות הצלת חיים ממשית, וייתכן ותתקלו במהלך החיים שלכם בסיטואציה שיהיה עליכם לעזור למישהו הזקוק לעזרה, וכך הידע שלכם עלול להיות משנה חיים עבורו. רובנו למדנו עזרה ראשונה בין אם מדובר על לימודים בתיכון או כחלק מהכשרה במסגרת הצבאית שלנו, אך לרוב, רובנו שוכחים את המעט שלמדנו. הנה כמה סיבות טובות לעשות קורס עזרה ראשונה מקצועי.  

מקלדת

3 סיבות לחפש זוגיות בריאה ומוצלחת באתר הכרויות

עד לפני עשור, פנויים ופנויות היו מתביישים לומר בגלוי שהם מחפשים זוגיות דרך אתרי הכרויות מסיבות שונות, אבל המצב השתנה ואפשר לומר שבמאה ה-21 זה לגמרי לגיטימי לחפש זוגיות באתר הכרויות, במיוחד לאחר הופעתה של הקורונה. אם אתם עדיין תקועים בעבר, ואתם מתלבטים אם יש מה לחפש זוגיות באתרי הכרויות, הגעתם למקום הנכון. אנחנו נציג בפניכם 3 סיבות שיגרמו לכם

שני מדרסים

סובלים מדרבן? מדרסים יכולים להציל אתכם

אם גם אתם סובלים מכאב באזור העקב, יכול להיות שגם לכם יש דורבן. הכאב הנגרם כתוצאה מדורבן משתנה בעוצמתו מאדם לאדם, אך יכול להשפיע לרעה על התפקוד היומיומי שלכם. הכאבים עלולים להיות חריפים מאוד מה שיפריע לכם בזמן של הליכה, עמידה ממושכת או פעילות ספורטיבית. בעזרת המדרסים של בטר באלאנס תוכלו לשפר את ההרגשה שלכם ולחזור ללכת בדיוק כמו שרציתם.

כיצד לפעול במקרים של אובדן כושר עבודה תעסוקתי?

אובדן כושר עבודה תעסוקתי הוא מקרה פרטי של אובדן כושר עבודה אשר עשוי לזכות אנשים בפיצויים ומענקים במקרים בהם ביטוח אובדן כושר עבודה לא היה מזכה אותם. באם הגעתם למצב של אובדן כושר עבודה תעסוקתי אובדן כושר עבודה אובדן כושר עבודה יכול להיות מוגדר בכל מיני דרכים ובהתאם לכך גם הביטוחים אשר אנשים רוכשים. יכול להיווצר מקרה כי אתם מבוטחים

חתן

4 בדים של חליפות שיכולים ליצור אלרגיות לילד

חליפות הן פריטי לבוש שלרוב אנו משייכים לאנשים מבוגרים, לרוב אנשי עסקים, סלבריטאים או פוליטיקאים. עם זאת, גם ילדים מתגנדרים לעיתים בחליפות, למשל עבור חגיגות המצווה שלהם. כאשר עוסקים בהלבשת ילדים, חשוב להגביר את המודעות ולהימנע מסוגי חליפות שעלולות לעורר אלרגיה. במאמר הבא נמנה 4 בדים של חליפות שעשויים ליצור תגובה אלרגנית אצל ילדים.   כשהתווית היא רק נייר משפחות

אפליקציה

אינסטגרם של עמותות העוסקות בסרטן – איך תשיגו הרבה עוקבים ללא קושי

עמותות העוסקות במניעת הסרטן מפרסמות קמפיינים באינסטגרם על מנת להעלות את המודעות למחלה ולמנוע אותה. כיצד ניתן להשיג הרבה עוקבים על מנת לקבל חשיפה אופטימלית? על כך במאמר הבא.   מדוע לפרסם עמותה למניעת סרטן באינסטגרם? בשל העובדה שהרשתות החברתיות הן הפלטפורמה לסחוף את דעת הקהל ולשנות הרגלים, עמותות למניעת מחלת הסרטן יכולות להסתייע בהן להגברת המודעות. למשל, האינסטגרם היא

מחשב נייד

5 יתרונות של קורס מיינדפולנס בזום

במשבר העולמי, היא תקופת הקורונה, אנו חווים טלטלות רבות. בין היתר, הסגרים והבידודים, מביאים לכך רגשות שליליים רבים מציפים אותנו. רבים מאיתנו לא יודעים כיצד להתמודד עם מצוקות אלו בימים טרופים שכאלה. אחת הדרכים היא קורס מיינדפולנס בזום. מהו קורס מיינדפולנס בזום ומה יתרונותיו? זאת ועוד במאמר הבא.   קורס מיינדפולנס – מהו? קורס מיינדפולנס הינו קורס אשר מטרתו הענקת

איש יושב על כיסא

כיסא גלגלים – האם זה פתרון טוב בריאותית

אין ספק שמעבר לכיסא גלגלים הוא שלב שאף אחד מאיתנו לא היה רוצה לעבור. עם זאת, לעיתים יש צורך בכיסאות גלגלים לטובת שיפור איכות החיים ומתן יכולת התניידות. שאלה שרבים שואלים את עצמם היא האם המעבר לכיסא גלגלים הוא בכלל הפתרון נכון וטוב בריאותית, במיוחד עבור מי שלא מוכרח להשתמש בו. אם גם אתם נתקלתם בשאלות מסוג זה, המאמר הבא

טיפול רפואי

עברתם קורס החייאה – איך תדעו שתעמדו בלחץ בעת הצורך?

קורס החייאה מהווה אחד מן הקורסים הכי חשובים שתעשו בחיים שלכם בנושא הצלת חיים. הקורס נותן לנו בתור האנשים פשוטים את הידע החשוב של כיצד יש לתפעל אירוע שבו יש סכנת חיים מוחשית לאדם ומה עלינו לבצע בכדי להציל ולשמור לו על החיים. אבל לכל אחד ואחד מאיתנו יש את הפחד בפנים של מה יקרה ברגע האמת? איך אדע שאני

גופייה

האם יש סיכונים בניתוח הגדלת שדיים?

ניתוח הגדלת שדיים הינו ניתוח פלסטי נפוץ בארץ ובעולם. בדומה להליכים רפואיים אחרים, גם בניתוח להגדלת שדיים ישנם סיכונים אפשריים. חלק מהסיכונים הם נדירים וחלק מהם פחות. אם תשאלי רופא לגבי הסיכונים הללו, הוא כנראה יאמר לך שהרפואה אינו תחום של מדע מדויק. הכוונה היא שלעיתים, בעת ביצוע ניתוחים, עשויים להופיע סיבוכים. מדובר לעיתים בגורמים מסוימים שקשורים לגוף של המטופל

חדר ישיבות

מדוע כדי לרכוש כסאות משרדיים נוחים ואיכותיים לעובדים שלכם?

נכנסתם למשרד חדש, או שאתם מתחילים עסק חדש והמשרדים שלכם. בכל מקרה, אתם צריכים מסיבה כזאת או אחרת לרהט את המשרד שלכם. הרהיט אולי הקריטי ביותר במשרד הוא הכיסא עליו יתמקם העובד, ובמאמר הזה נסביר לכם למה חשוב שתשקיעו בכיסא משרדי נוח ואיכותי לעובדים שלכם, איפה אפשר למצוא כיסאות משרדיים איכותיים ואיך קונים נכון?   למה להשקיע את הכסף בכיסאות

מדיטציה

כיצד תרגול מיינדפולנס יכול לשפר את איכות חייכם?

מיינדפולנס הוא מנוח שעשוי להיות מרתיע עבור אנשים שלא מכירים את התחום, אמנם לא רק שהוא מאוד פשוט להבנה ותפיסה, הוא מאוד קל לביצוע. והכי חשוב? היתרונות שלו אדירות, והוא יכול לשפר את החיים שלכם משמעותית. מיינדפולנס ומדיטציה, מה זה? נדבר כאן איך זה יכול לשפר את הזיכרון והיכולת שלכם להתרכז, ולסיום ניתן לכם טיפים על איך לעשות מדיטציה כמו

תינוק

איך למצוא קורס להדרכת הורים מומלץ ואיכותי?

ברכות לכל הקוראות כתבה זו. סימן שבחרתן להתמסר לקורס שהתוכן המועבר בו והעבודה בשטח הם חשובים וקריטיים, במיוחד בימינו. לאחר משברים, קשיי כלכליים והתפתחות מהירה בכל כך הרבה תחומים, צריך יותר מתמיד גורם מקצועי שיוכל ללוות הורים ברגעים מורכבים. בהחלט קשה להבין איך מתחילים לברר ואיך בכלל למצוא קורס שיתאים לכן, אך בעזרת כמה צעדים פשוטים, תוכלו להבין מהכי מתאים

סקוצ'ים

6 דרכים לניקוי רעלים בצורה יעילה

שיטת "ניקוי רעלים" פרצה בשנים האחרונות לתודעה שלנו, ובמהלך תקופת הקורונה, היא תפסה תאוצה ותפסה מקום בכותרות. כשהשיטה הייתה בחיתוליה, רבים סברו כי מדובר בטרנד חולף, אך ככל שהזמן עבר, התגלה להם ולנו כי מדובר בשיטה שפרצה במטרה להישאר. מקורה של שיטת ניקוי רעלים הוא הרפואה הטבעית ויש דרכים רבות לבצע אותה. חשוב לציין כי מדובר בתהליך שצריך להיערך אליו

נמלה

קסם הדברות – הפתרון שלכם נגד חרקים

הקיץ עוד רגע מגיע, הוצאתם מהבוידעם את השמשייה, המחצלת ואת בגד הים. רק דבר אחד לא הכנתם מראש לקיץ הנוכחי, את התרסיס נגד חרקים. השתמשתם בו על בסיס יום יומי בקיץ הקודם, כך שכעת אתם צריכים לקנות חדש.   רגע לפני שאתם יוצאים לבחור את התרסיס המוכר לכם, מומחים בתחום ההדברות אספו עבורכם 3 סיבות שיגרמו לכם להשאיר את התרסיס

יוגה בים

איך מתחילים לעשות יוגה בצורה נכונה?

יוגה היא למעשה דרך ואורח חיים ולעשות יוגה זה בעצם לחיות בתוך הוויה של נוכחות ברגע הזה. יותר מכל דבר אחר, יוגה היא נוכחות מלאה שמרוכזת בנשימות עמוקות ותודעה פתוחה ובעוד שהעבודה עם הגוף מהווה חלק בלתי נפרד מהתרגול היוגי, יוגה למתחילים ויוגה באשר היא, מבוססת קודם כל, לפני הכול ולאורך כל הדרך בנשימות וביכולת להחזיר את תשומת הלב לנשימות

פסיכולוג

פסיכולוג או פסיכיאטר – מה הבדל

פסיכולוגיה ופסיכיאטריה – זה נשמע דומה, ואכן שני התחומים נושקים זה לזה ביותר ממובן אחד. גם פסיכולוגים וגם פסיכיאטרים מטפלים במצבים נפשיים שונים. יחד עם זאת, יש הבדלים בין שני התחומים. לכל אחד מן המקצועות הללו נדרש רקע אקדמי שונה והתמחות שונה ולכל מקצוע יש תפקיד שונה בתוך התהליך הטיפולי.   פסיכולוגיה לעומת פסיכיאטריה פסיכיאטריה היא ענף ברפואה שעוסק בטיפול

תאונות דרכים ראשית

מה לעשות על מנת לקבל פיצויים מקסימליים לאחר פציעה קשה בתאונת דרכים

אנשים רבים שהיו מעורבים בתאונות דרכים, מוצאים את עצמם מגישים תביעה לפיצויים בעקבות הנזקים שנגרמו להם מהתאונה הקשה. חשוב לדעת שלא תמיד הפיצויים מתקבלים ולפעמים כאשר הם כן מתקבלים, מגיש התביעה מקבל אותם באופן חלקי. במידה והיית מעורב בתאונה קשה ואתה מעוניין לדעת כיצד תוכל לקבל את הפיצויים המקסימליים, כדאי שתקרא את השורות הבאות. פנו למיון בהקדם מדובר בעניין חשוב

דיאטה ראשית

איך תדעו לפי ה- BMI כמה אתם צריכים לרדת במשקל

מה זה BMI? ה- BMI הוא בעצם מדד מסת הגוף, הוא מודד בחישוב נתוני גובה האדם לעומת המשקל שלו. ה- BMI הוכח כדרך הוודאית וכתקן בינלאומי לקביעת מדד מסת הגוף. בעצמם מחשבון BMI מעודכן שרשאי לקבוע האם משקל גופכם תקין, אם אתם בעודף משקל או בתת משקל   BMI תקין לעומת עודף משקל BMI תקין יהיה בין כ- 18.5 ועד

נעליים

5 יתרונות לביצוע מתיחת בטן

אמנם ניתוח מתיחת בטן הוא ניתוח לכל דבר, מה שלעתים יכול להיות קצת מפחיד. אך התוצאה הסופית ומה שהיא מקנה למטופל יקרה מפז. אם אתם עוד מתלבטים – הגעתם למקום הנכון. נשים וגברים שעברו דיאטה קיצונית או ירידה משמעותית במשקל, סובלים מעודפי עור בבטנם וסימני מתיחה לא אסתטיים במיוחד. הטיפול היעיל והאפקטיבי ביותר למתיחה והסרת העור העודף, חיטוב הגוף והידוק

נעלי בד

מדריך נעלי צעד ראשון לתינוקות עם מוגבלויות

כל הורה רוצה שהילד שלו יהיה בריא כמה שיותר מכיוון שבריאות היא דבר חשוב ביותר. על רקע זה אנו חייבים לציין כי אם אתם רוצים שהילד שלכם יהיה בריא אתם צריכים להשקיע בכך וזה לא בא ברגל. עוד אנו צריכים לציין כי אין מה לעשות וילדים רבים נולדים עם מוגבלות. על רקע זה אנו חייבים לציין כי מוגבלות זה לא

מה חשוב להכיר כשמגדלים ילד עם צרכים מיוחדים?

כל זוג הורים שמגדל את ילדיו ונאבק על הקמת משפחה, השגת ביטחון כלכלי ויציבות, יודע שהורות היא עניין מורכב ומאתגר במיוחד. כל שכן הורים לילדים עם צרכים מיוחדים, אשר נאלצים להתמודד, בנוסף על האתגרים המוכרים וה"רגילים" גם עם אתגרים רבים נוספים. יחד עם זאת, יש לא מעט הקלות, זכויות והטבות, שתפקידן להקל במעט על המעמסה הכבדה ולעשות את החיים קצת

גבר שותה בירה

האם באנג עוזר לסינון רעלים?

הגוף שלנו הוא הדבר המופלא ביותר שקיים בעולם. אז נכון הרפואה שלנו יודעת הרבה מאוד על הגוף שלנו אך באותה נשימה אנו חייבים לציין כי רב הנסתר על הגלוי וכי יש הרבה מאוד דברים שאנחנו לא יודעים עדיין. קחו לדוגמא תא המקרה של הקנאביס עד לפני חמש שנים קנאביס נחשב לסם מסוכן ואנשים רבים פחדו להשתמש בו. ואז התחיל להתפתח

מזרק ירוק

חיסונים לילדים – מה חובה לעשות

בשנים האחרונות מתרחשת מגמה של השתמטות מחיסונים לילדים והיא אף נעשית נפוצה בארצות מערב שונות. ישנם הורים שמחליטים לא לחסן את ילדיהם כלל או להימנע מחלק מהחיסונים. עשויות להיות כמה סיבות להימנעות זו ובניהן: פרסומים שונים בעיתונות שמרתיעים מפני חיסונים וחשש לתגובות הילד וכן, תופעות לוואי אפשריות שיתפתחו לאחר קבלת החיסון.    חיסון לילדים – חובה או המלצה? מערכת החיסונים

רופאים

ניתוח החלפת מפרקים – מה חשוב לדעת?

הסוף לכאבים! מה הוא ניתוח החלפת מפרקים ומה קורה בתהליך ההתאוששות וההחלמה?   ניתוח החלפת מפרק החלפת מפרק ברך וכמובן גם החלפת מפרק ירך הם הליכים ניתוחיים בהרדמה מלאה (לעיתים גם אזורית) אשר מתבצעים בבית החולים על ידי רופא מנתח. מטרת הניתוח היא להחליף את המפרק בגלל שנשחק ולא מתפקד כראוי, בגלל שהשחיקה לוקחת זמן לרוב הניתוחים הללו מוכרים מעולם

ביגוד לילדים

מדריך נעלי צעד ראשון – איך לבחור את הנעל הבריאה עבור הילד שלך

כאשר הכול טוב בחיים אנו לא נוטים לחשוב על בעיות או ליקויים אך כאשר מישהו חולה למשל בקורונה אנו מבינים פתאום עד כמה החיים הם מסוכנים ויכולים לטמון בחובם בעיות קשות. לכן גם בזמנים רגילים אנו צריכים להבטיח כי הכול יתנהל על מי מנוחות ולהבטיח כי אנו וילדנו נחיה חיים בריאים ככל האפשר. יש הרבה דברים המשפיעים על בריאות הילדים

הורים מחזיקים נעל

בחירת נעלי צעד ראשון – איך לעשות צעד ראשון בריא

יש הרבה דברים קשים בחיים כמו צבא, בית ספר או עבודה אך ספק אם יש עוד דבר קשה כמו לגדל ילד. רק כאשר הילד נולד אנו מבינים כיצד החיים שלנו השתנו וכעת אנו צריכים לקום מוקדם כל יום בכדי להיות עם הילד, אנו צריכים לריב עם הילד בכדי לחנך אותו ואנו צריכים לעשות מאמצים אדירים בכדי להבטיח שהילד יהיה בריא.

כתר לשיניים ראשית

מלכי הפה – מתי צריך כתר לשיניים?

כתר לשיניים, או בשמו המקצועי 'שתל דנטלי', הוא שורש שיניים מלאכותי שנועד על מנת להחליף את פעולתה של שן טבעית אם נגרם לה נזק או שהיא נשרה. באילו מקרים תצטרכו שתל דנטלי, ומהי הפרוצדורה שכרוכה בהשתלת שן כזאת?   מתי צריך שתל דנטלי? כפי שהזכרנו קודם לכן, בעזרת השתל הדנטלי תוכלו להחליף את הפעולה של שן טבעית. המקרים בהם זה

רופא בעלי חיים

6 יתרונות בווטרינר שקרוב לבית

מאמצים כלב, חתול או חיית מחמד אחרת? לאחר שדאגתם להם לאוכל, מים ומקום לישון הגיע הזמן לבחור וטרינר באזור מגוריכם. המאמר יפרט 6 יתרונות בווטרינר שקרוב לבית.   1 – שירותי חירום 24/7 בעל חיים בבית הוא כמו עוד בן משפחה שיש לדאוג לו בדיוק כמו שדואגים לבני הבית האחרים. כאשר מאמצים בעל חיים ובמיוחד גור צריך לבחור בווטרינר מקצועי

עלים

יתרונותיו וחסרונותיו של שימוש בגת

גת הוא אחד הצמחים הנמכרים ביותר בישראל. הוא שייך למשפחת הצמחים המשחררים חומרים פסיכו אקטביים – בדומה למריחואנה והקנאביס, הוא מגיע אלינו מאזור של צפון אפריקה ויובא לארץ בהתחלה על ידי קהילת יהודי תימן, ובהמשך גם הופץ על ידי הקהילה האתיופית. במאמר הזה ריכזנו עבורכם את כל היתרונות והחסרונות של צמח הגת.   יתרונותיו של הגת: ראשית, נתחיל למנות את

אישה מחזיקה את הגב

כאבי גב תחתון – למה זה קורה בזמן המחזור החודשי

הווסת שנשים מקבלות פעם בחודש עלולה להגיע עם תופעות רבות שיקשו על שגרת היום יום ועל ביצוע פעולות ותנועות רגילות. תופעות אלו כוללות: עייפות מוגברת, כאבי בטן והתכווצויות, כאבי גב תחתון ושינויים קיצוניים במצב הרוח. העוצמה ורמת ההשפעה של תופעות אלו משתנות אצל כל אחת ובדרך כלל הן נהיות קלות יותר עם הגיל ולאחר הלידה. נשים רבות סובלות מכאבי גב

מים זורמים

מהם הסיכונים הבריאותיים בסתימת ביוב?

סתימת ביוב פוגמת בצנרת ויוצרת בתוכה אבנית וחלודה. הביוב אינו מתנקז ואין מעבר חלק של מים, ולפיכך מעבר הביוב נסתם. לתופעה זו יש השלכות בריאותיות ותברואתיות. המאמר יפרט את הסיכונים הבריאותיים בסתימת ביוב.   הצטברות עובש בני אדם החשופים לעובש ורטיבות כתוצאה מסתימת ביוב או חוסר אוורור, יכולים לחלות במחלות זיהומיות בדרכי הנשימה, לסבול מכאבי גרון ומשיעול. ריח הטחב מגרה

אישה לפני טיפול

איך לטפל בעור שומני בפנים

את עור הפנים באופן כללי ניתן לחלק לשלושה סוגים שונים לפי רצף: עור יבש, רגיל ושמן. כל סוג עור דורש כמובן טיפול שונה. בעלי עור יבש ורגיש יסבלו מגרד וחספוס, מקילופים רבים וממראה לא אחיד שיכול להפריע מאוד לנראות הפנים. בעלי עור רגיל הרוויחו סוג עור הנותן מראה חלק ובריא. בעלי עור שמן סובלים ממנו בהקשרים שונים של מראה מבריק

איך לשמור על חדר האמבטיה נקי ובריא?

מדוע דווקא בחדר האמבטיה? מי מאתנו לא שמח להיכנס בסוף יום עבודה מתיש לחדר האמבטיה, לפתוח את זרם המים החמים ולהתענג על ריחו של סבון משכר? אכן, חדר האמבטיה מיועד ביסודו לפעולת ניקוי הגוף ושמירה על הגיינה כללית. אולם, דווקא הסיטואציה העדינה, בה אנו חושפים את גופנו במלואו לרטיבות, קרמים ותכשירים למיניהם, עלולה לגרום לעיתים לנזק רב שרובנו כלל לא

העין

האם ניתן לשלוט בחלומות שלנו?

רק מי שסובל מהפרעות שינה יודע עד כמה זה חמור ועד כמה זה משפיע עלינו. הפרעות שינה משפיעות עלינו בצורה עצומה וקובעות במידה רבה כיצד חיינו ייראו גם כאשר אנו ערים. ברגע שאנחנו לא ישנים אזי אין לנו כוח לעשות כלום ואנו סובלים בין היתר מכאבי ראש ומבעיות פיזיות אחרות. על רקע זה יש לציין כי יש רבים אשר לא

דיבורית

כל האמת על אוזניות אלחוטיות

אנחנו חיים בעידן מאוד מתקדם וטכנולוגי, ולפעמים אנחנו שוכחים שכל הטכנולוגיה הזאת גם עשויה לסכן אותנו. אם אתם מרבים להשתמש באביזרים אלחוטיים כמו אוזניות אלחוטיות, יש לנו כמה דברים לספר לכם על כך. הנה כל האמת על אוזניות אלחוטיות, אנטנות במכשיר הטלפון ומה שבין לבין. רואים את המכשיר הנייד ששוכב לו שם על השולחן מולכם? הוא פולט קרינה מייננת, אלו

כלי משפטי

מחלת עצבים CRPS בצבא

מחלת עצבים CRPS יכולה להתפתח כתוצאה מחבלה ומפציעות, מזיהומים מסוימים ומתאונות, נפילות ועוד. בין אם המחלה התפתחה אצל האדם כתוצאה מסיבה זו או אחרת, הוא יהיה מוכרח לקבל טיפול רפואי. במקביל, תמיד יהיה חשוב כיצד לקדם תביעה משפטית נגד משרד הביטחון. בין אם זה קרה תוך כדי שירות בכוחות הביטחון, או שמא כתוצאה מנפילה או חבלה, מחלת עצבים CRPS עשויה

מסכה N95

מסכה לשימוש רב פעמי עמידה לכביסה

אנחנו חיים בתקופה בה כל שקל חשוב. גם אם אתם עובדים ולא פיטרו אתכם אתם לא יכולים להיות בטוחים שלא יפטרו אותכם עוד מעט ולכן יש להדק את החגורה ולהוציא כמה שפחות. על רקע זה עולה השאלה מה הן ההוצאות העיקריות שלנו ונראה כי בכל משפחה יש הוצאה גדולה על מוצרים הקשורים אל הקורונה. אנו נעשה הכול בכדי להתגונן מהמחלה

אישה עם חוסר ביטחון

דימוי עצמי נמוך – ניתן לשינוי

לאלה הסובלים מבעיות דימוי עצמי נמוך נדמה לעיתים כי זו ממש מחלה חשוכת מרפא – זה הדימוי שיש ואיתו צריך לחיות. אך כמו דברים רבים אחרים, הבחירה אם יהיה לנו דימוי עצמי נמוך או גבוה נמצאת בידיים שלנו. דימוי עצמי נמוך הוא הקול הזה בתוך הראש שלנו שאומר לנו שאנחנו לא טובים מספיק, שעוצר אותנו מלהתבטא מפחד מתגובת הסביבה אך

אישה עם משקף

מהי עין עצלה?

רבים נוטים להתבלבל בין עין עצלה לעין פוזלת אך האמת היא שמדובר בשתי תופעות שונות אך קשורות. עין עצלה נגרמת בעקבות התנסות לא תקינה של העין במהלך שלבי ההתפתחות הראשונית והתעלמות מהמצב עלולה להוביל להחמרתו. אז מהי עין עצלה? איך מאבחנים אותה ואיך מטפלים בה? על כך בכתבה הבאה.   הכל קורה בגילאים המוקדמים מערכת הראייה היא מערכת שמבצעת את

אצבעות חבושות

טיפולים בשברים בשורש כף היד

היה זה ג'ון סטיוארט מיל אשר אמר כי צריך למדוד את מידת ההנאה של אנשים ואת מידת הכאב שלהם ולעשות הכול בכדי לצמצם את הכאב של אנשים. אך כיום זה ברור כי יש פעמים בהם הכאב הוא בלתי נסבל ואנו צריכים להתמודד עמו במגוון דרכים. לדוגמא שבר בשורש כף היד כפי שיגיד לכם ד"ר פלדמן ויקטור, המומחה, זה אחד הדברים

משקף

הרכבת עדשות מגע או משקפיים בנהיגה? מה עדיף? – כל המידע

בין אם אתם מרכיבים משקפיים או עדשות מגע, זה יהיה מצוין ברישיון הנהיגה שלכם. ככה שלפני שממליצים על משקפיים או עדשות מגע בזמן נהיגה, חשוב לציין קודם שאי-הרכבת אמצעי עזר אלו, עשויה להוביל להשלכות חמורות. אם אתם מתלבטים בין עדשות מגע למשקפיים בזמן הנהיגה ברכב, אתם צריכים לבצע החלטה מושכלת ובסיוע רפואי של רופא העיניים שלכם, או לפחות בסיוע של

שעונים

איך להתמודד עם בחילות בהריון

יש לא מעט תופעות שנשים סובלות מהן בתקופת ההיריון, ואחד מהנפוצות ביותר היא תופעת הבחילות. אומנם זה נכון שאצל רוב הנשים הבחילות מגיעות בתחילת ההיריון ואח"כ קצת פחות מורגשות, אך יש גם נשים שסובלות מהתופעה הזאת תשעה חודשים שלמים. מה עושים והאם יש דרך להקל על העניין? כל התשובות במאמר שלפניכם.   החשיבות של התמודדות נכונה עם בחילות בהיריון לכאורה

שיניים לבנות

שיקום פה ולסת

שיקום הפה הוא תחום מומחיות ברפואת שיניים, באמצעותו ניתן לסייע למטופלים שמצב השיניים שלהם ירוד, עד לא קיים. הטיפול מאפשר שחזור של שיניים, כדי לאפשר למטופל לחזור לתפקוד מלא ותקין ברמה גבוהה. טיפול זה כולל טיפולים פשוטים כמו סתימות וכתרים וכן טיפולים מורכבים כמו השתלת שיניים, פתרון בעיות סגר, טיפול במפרקי הלסת ועוד. חושבים שאתם זקוקים לטיפול שיקום הפה? מה

פסיכותרפיה הוליסטית לימודים לחיים בריאים יותר

פסיכותרפיה הוליסטית היא גישה טיפולית מתחום הרפואה המשלימה, שמתפתחת עם השנים, וניתן ללמוד אותה בשלל מוסדות לימוד. אנשים שרוצים לעסוק בתחום הטיפול, אך סולדים מהרפואה המערבית ומתעניינים דווקא בפן הרוחני שברפואה, ישמחו ללמוד על פסיכותרפיה לחיים בריאים.   מה זה פסיכותרפיה הוליסטית? שיטת טיפול המתמקדת במערכת היחסים בין הנפש, הגוף והרוח. המטפלים בשיטה מנסים להגיע להבנה כיצד בעיות מסוימות של

ג'וינטים

גמילה מסמים קלים – להחזיר את השליטה לחיים

אם אתם משתמשים בסמים קלים, והגעתם להבנה שאתם רוצים להיגמל ולהחזיר לעצמכם את השליטה על חייכם – אתם לא לבד, וניתן לעשות זאת בצורה הדרגתית ומבוקרת. כך תוכלו להחזיר את חייכם למסלול.   מהם סמים קלים? כשמדובר על סמים קלים, הכוונה היא לרוב לסמים המופקים מצמח הקנאביס – חשיש וגראס. הביטוי "סמים קלים" הוא די פרדוקסלי, שכן ניתן לחשוב שמדובר

אישה עושה כושר

מה יותר טוב לבריאות – ריצה בהליכון או ריצה בפארק

קהילת הרצים מכילה מגוון רחב של אנשים, שרצים ממגוון רחב של סיבות. אחדים רצים כדי לשמור על כושר, אחרים נעזרים בריצה כדי לנקות את הראש, יש ששומעים מוזיקה ואחרים חושבים שאין תחליף לפודקסטים. אבל למרות כל ההבדלים הקטנים אפשר לחלק את חובבי הריצה לשתי אסכולות יריבות: חובבי ההליכונים לעומת חובבי הריצה באוויר הפתוח. אז מה בעצם עדיף? האם ריצה על

רגליים

המדריך המלא לטיפול בפטרת ציפורניים

לא כולם מודעים לכך, אך פטריות בציפורניים עלולות להיות מאוד לא נעימות ואפילו להוביל לכאב. לכן, מעבר לעניין האסתטי, כמובן שכדאי לטפל בפטרת בציפורניים, שכן אם מדובר על פטרת חמורה היא כנראה לא תעבור ככה סתם מעצמה.   למה זה קורה ואצל מי זה עלול לקרות לעיתים קרובות יותר? יש לא מעט סיבות שעלולות להוביל למצב של פטרת ציפורניים, כמו

שיפודים על גחלים

מה יותר בריא בשר על גריל פחמים או גריל גז

אחד המאפיינים הבולטים של הישראלי, מעבר לאהבה הגדולה לפלאפל, החום, האהבה והאכפתיות, הוא מאפיין שאין ישראלי שלא אימץ לעצמו, וזוהי האהבה לעל האש. כולנו אוהבים את הטעם של הבשר הצלוי והירקות הצלויים, ואין ילד שלא שמח להתקרב עם שיפוד של מרשמלו לרשת הצלייה ולראות את הממתק הופך מקורמל ושחום. אולם בשנים האחרונות נכנסו כמה מוצרים לחיינו שמשנים את כל כללי

רופא מומחה

איך לבצע השתלת שיניים ממוחשבת?

השתלת שיניים היא כלי רפואי בעל השפעה אדירה על איכות החיים, והתפיסה העצמית של כל אדם. נפילה של שיניים, או שימוש בשיניים תותבות, מהווים מקור לבושה עבור מבוגרים רבים. כדי לפתור זאת, מתבצעים ניתוחי השתלת שיניים במרכזי בריאות הפה ברחבי הארץ. בעבר, ניתוחי ההשתלה נעשו באופן ידני על ידי הרופא, אך היום השתלות שיניים ממוחשבות שינו את התמונה.   סריקת

איש עם חרדות

כל מה שלא ידעתם על פוביות

ש1 מתוך 10 יחוו פוביה מסוימת אשר לרוב מלווה בתחושות מוגזמות ולא פרופורציונאליות, ולכן אנשים אשר סובלים מפוביות ישקיעו לרוב מאמץ רב בהימנעות מחשיפה לפוביה במשך שנים רבות ולעיתים כל חייהם. כל מה שלא ידעתם אודות פוביות – במדריך המקיף הבא.   מהי פוביה? פוביה מוגדרת כפחד קיצוני ועקבי ממצב או מדבר מסוים. תחושת הפחד יכולה להגיע באופן גופני כמו

אישה עם חיוך שלם

שתל דנטלי לא נקלט – מה עושים?

טיפולי השתלת שיניים הפכו לפופלאריים ביותר בשנים האחרונות, כמות האנשים שעברו השתלת שיניים צמחה במאות אחוזים בעשור האחרון לאור העלייה המתמדת בשיעורי ההצלחה של ההשתלות ולאור השיפור העצום באיכות החיים של המטופל, אולם במקרה שבו שתל דנטלי לא נקטל – מה עושים?   למה שתל עלול להידחות? אחריות המטופל כיום הסיבה הנפוצה ביותר לדחיית שתל היא היגיינה ירודה של המטופל,

איש מקצוע

כיצד תבחרו את הפסיכולוג הנכון עבור ילדכם?

בימינו, לא מעט ילדים מופנים לפסיכולוג בעקבות קשיים שונים ומגוונים. קשיים במשפחה, קשיי הסתגלות בבית הספר, הפרעות התנהגות, קשיים חברתיים ועוד. כל אלו גורמים לצורך הגובר בתמיכה רגשית ועזרה מכוונת להקלה על הקושי או שינוי התנהגות בקרב ילדים. טיפול פסיכולוגי לילדים הוא אפשרות טובה להקלה על המצב ולקבלת תמיכה וכלים להתמודדות. במאמר זה נדבר על תהליך הבחירה בפסיכולוג לילדכם.  

שיניים ראשית

כיצד ניתן לחזק את השיניים באופן טבעי

כל אחד חולם על חיוך מושלם, אולם על מנת להגיע לחיוך מושלם חשוב להיעזר בכלים טבעיים בכדי לחזק את השיניים ובכך להלבין אותן. במדריך זה נציג לכם את כל השלבים לצורך חיזוק השיינים, לקבלת חיוך טבעי ומושלם. חיזוק השיניים באופן טבעי: המדריך המלא החיוך שלנו הוא למעשה כרטיס הביקור, ולכן חשוב להקפיד ולשמור על היגיינה ותחזוקה של השיניים באופן רציף,

זוג מכין אוכל

הקשר בין זוגיות לבריאות שלכם

ניתן למצוא קשר ישיר בין מצב הזוגיות שלכם לבריאות הכללית שלכם. לא מעט אנשים נמצאים במערכת יחסים שלא בריאה להם, מערכת יחסים מלאה באמוציות, קנאה, חוסר פרגון וכבוד. כאשר בן הזוג לא מכבד את המרחב שלנו זה משליך על המצב הבריאותי שלנו. ניתן לראות את הגוף מגיב בצורה שונה במצבים של סטרס, לחץ ועצבים. איזה מצבים בריאים לזוגיות שלנו ואיזה

רופאת שיניים

אילו סוגי שתלים דנטליים קיימים בשוק

בשנים האחרונות קיימת מודעות לתחום רפואת השיניים ותחום זה הולך ומתקדם בצעדי ענק. כיום נוספו שיטות רבות וחדשות לשיקום הפה אשר מציעות מענה רחב לאנשים אשר איבדו את שניהם כתוצאה מבעיות בריאותיות, הזנחה של שנים ותאונות ונותנות להם את האפשרות להנות ממראה אסתטי, בריא ומלא שיניים. שתלים דנטליים נחשבים כיום לאחת ההמצאות החשובות בענף רפואת השיניים, איתה באה החשיבות האסתטית

בדיקת מעבדה

רשלנות רפואית תסמונת דושן

ניוון שרירים דושן (Duchenne muscular dystrophy) או ניוון שרירים על שם דושן הינו מחלה גנטית קשה שגורמת לניוון הדרגתי של השרירים ופגיעה ביכולת הניידות, כמו גם לקיצור תוחלת החיים באופן משמעותי. תסמונת דושן היא מחלה שכיחה וחשוכת מרפא, הפוגעת בילודים (זכרים בעיקר) ביחס של 1:3500 לידות. אז מהי רשלנות רפואית תסמונת דושן? כיצד ניתן לטעון כי קיימת עילה לתביעה סביב

תרופה

תופעות לוואי של הפלה בכדורים

לאחר הפסקת היריון בכדורים, ישנן תופעות לוואי נפוצות יותר וכאלו הנפוצות פחות. בין תופעות הלוואי הנפוצות, ניתן למשל למצוא בחילות והקאות. יש לציין כי במידה ותופעות הלוואי נמשכות יותר מפרק הזמן המוגדר להתאוששות או בעוצמות מאוד גבוהות, הייעוץ הרפואי הוא הכרחי. הפסקת היריון היא חוויה לא נעימה, אך במקרים רבים הכרחית. במידה ותפסיקי את הריונך באמצעות כדורים, יש לקחת בחשבון

כתפיים ראשית

מה זה הסתיידות בכתף ואיך מטפלים בה

רבים מאתנו סובלים לאורך השנים מסוגים שונים של כאבים באזור הכתפיים, ואין ספק שאחת מהתלונות הכי נפוצות שיש היא על כאבים שבסופו של דבר מתגלים כהסתיידות בכתף. זה קרה גם לכם? קיבלתם את האבחנה הזאת אך אין לכם מושג במה דברים אמורים? כל התשובות במאמר שלפניכם.   משקעי סידן שגורמים לכאבים בבואנו להסביר מה זו הסתיידות בכתף אנחנו רואים שמדובר

אישה בהתקף

מהן חרדות וממה הן נובעות?

חרדה היא מצב פסיכולוגי או פיזיולוגי אשר עשויות להופיע באופן מודע או לא, במגוון דרכים. במאמר הבא נסקור את הנושא לעומקו ונבין מהן חרדות וממה הן נובעות, כמו גם כיצד אפשר לטפל בחרדה באופן אקטיבי.   מהן חרדות? חרדות הן למעשה מצב פיזי או פסיכולוגי אשר עשוי להשפיע באופן ניכר על חייו של האדם אשר סובל מחרדות. ע"פ ההערכות, כ

אישה ישנה

איך לישון טוב יותר בלילה

כמה אנחנו מחכים לרגעים המתוקים האלה, להתלבש בפיג'מה אחרי מקלחת חמה וטובה, להיכנס למיטה, לעצום את העיניים ופשוט להירדם. אך לא לכולנו המשימה הזו פשוטה כל כך. רבים מאיתנו נתקלים בקושי רב, ולא מצליחים להירדם מסיבות רבות ומגוונות. במאמר זה נבין איך לישון טוב יותר בלילה.   "לילה לילה מסתכלת הלבנה" בעוד הלילה הוא זמנה של הלבנה להסתכל ולהאיר, הלילה

עמוד שידרה

חגורת גב – יתרונות ושימוש נכון

כשאתם רוכשים חגורות גב ארגונומיות או מסוגים אחרים, חשוב תמיד לוודא כי אתם משתמשים נכון באותן החגורות. באופן כללי ומבלי לקבוע כלל אצבע, מומלץ להשתמש בחגורת גב במשך שעתיים ביום בממוצע. בואו נסביר מדוע לא לובשים חגורת גב כל היום, נדבר יתרונות ונרחיב בנושא. חגורות גב הן פתרון מצוין, עבור מי מאיתנו המחפש ליהנות מתמיכה מוחלטת של הגב התחתון והכתפיים.

צבעי

האם עבודת שיפוץ יכולה לפגוע בבריאות

עריכת שיפוצים בבית היא, כידוע, אחת העבודות הבעייתיות ביותר. עבודת השיפוצים משנה את סדרי החיים בבית, ומשפיעה מאד הן על הדיירים והן על העובדים האמונים על ביצוע השיפוצים. בשורות הבאות ננסה להשיב על השאלה האם עבודת שיפוץ יכולה לפגוע בבריאות ובאילו מובנים. מי משתתף בעבודת השיפוצים? עד כמה העבודה משפיעה על בריאותם של המומחים לשיפוצים? באילו מובנים מתקיימת ההשפעה כאמור?

דמוי רגל

פריצת דרך טכנולוגית: טיפול להסרת נימים ברגליים

נימים ברגליים עשויים להוביל לירידה בתחושת הביטחון והדימוי העצמי, כאשר רבים מדווחים על חוסר רצון לחשוף את הרגליים כתוצאה מהבעיה. כיצד אם כן ניתן לטפל? הכירו את פריצת הדרך הטכנולוגית אשר אפשר להסיר נימים ברגליים ללא כאב ובמהירות. כל הפרטים – במאמר הבא. נימים ברגליים – בעיה אסתטית בה ניתן לטפל הופעה של נימים ברגליים היא ללא ספק בעיה אסתטית

מגוון של תרופות

האם חברת טבע על סף פשיטת רגל

המנייה של המדינה, החברה של המדינה, אלו רק חלקם מהכתרים שהוצמדו לראשה של חברת טבע. החברה, שבעבר הייתה הגאווה של המדינה מוצאת את עצמה עומדת בפני שוקת שבורה לאחר שנים של ירידות בהכנסות ובמחיר המנייה שלה ומעלה בקרב רבים את השאלה האם חברת טבע על סף פשיטת רגל. מה הביא למשבר האדיר בטבע? ישנן שתי סיבות מרכזיות עליהן ניתן להצביע

אוזן של ילד

נוזלים באוזניים –  המדריך המלא

נוזלים באוזניים עלולים להסב כאבים עצומים כמו גם לגרום לירידה ברמת השמיעה. כיצד מטפלים ונמנעים מניתוח? כל הפרטים – במאמר הבא. נוזליים באוזניים – בעיה רפואית שכיחה הצטברות של נוזלים באוזניים מהווה בעיה רפואית שכיחה מאוד אשר עלולה להתרחש בכל גיל, אולם היא נפוצה יותר אצל ילדים.למעשה, מדובר בבעיה רפואית אשר עשויה לגרום לכאבים עזים מאוד בעבור ילדים כמו גם

תוצאות

אבחון מוקסו: כל מה שצריך לדעת

נדמה לכם שלילד יש הפרעת קשב וריכוז? יותר מידי מורות בבית הספר רומזות לכם על האפשרות הזאת? אם כך, אין ספק שעכשיו הזמן לקחת את הילד לאבחון, כי איזו סיבה יש לכם לדחות עוד ועוד את העניין. בחירת האבחון הכי טוב ואמין שקיים הדבר הראשון שצריך לעשות כאשר רוצים לעשות אבחון של הפרעות קשב וריכוז לילד, זה להבין שקיים היום

חוזה

במקרה מוות של אדם מרשלנות רפואית, מי יכול להגיש תביעה בשמו

כל רופא באשר הוא, נשבע עם הסמכתו לתפקיד לעשות למען המטופלים שלו את כל מה שיש ביכולת לעשות, על מנת לרפא אותם או לכל הפחות לא להחמיר את המצב הקיים. (הבדלים בין רפואה פרטית לרפואה ציבורית) ככל שרמת הרפואה עולה מצד אחד, וככל שהאמצעים הטכנולוגיים העומדים לרשות הרופאים משתפרים מצד שני, כך הולכת ומשתפרת רמת הטיפול. השיפור ברמת הטיפולים ובתוצאות

תמרור

הדברה לצורך שמירה על הבריאות

כאשר אנו נתקלים במזיקים בבית הפרטי שלנו, בחדר המדרגות של הבניין או במשרד שבו אנו עובדים- עלינו לטפל בבעיה בהקדם. אדישות למצב עשויה להחמיר את בעיית המזיקים, ולעיתים להביא לתופעות שעשויות לפגוע בבריאות שלנו ושל שאר הדירים. הדברת מזיקים מזיקים מהווים מטרד לכל הדעות. בין אם מדובר בג'וקים, חרקים מעופפים, יתושים, עכברים, חולדות, נחשים או עופות- מדובר במטרד שמונע מאיתנו

ציוד רפואי

מערכת בריאות בישראל – הבדלים בין רפואה פרטית לרפואה ציבורית

זה לא סוד כי מערכת הרפואה הפרטית במדינת ישראל היא מערכת מצוינת ומנוהלת היטב, ועל כן רבים מעוניינים לקבל טיפול דווקא במסגרת הזו. מדוע? להלן הפרטים. מערכת הבריאות הציבורית – מערכת קורסת אשר סובלת מקשיים רבים מדינת ישראל סובלת מזה שנים רבות מתקציב בריאות נמוך מאוד אשר משפיע בצורה רחבה על כל השירותים הרפואיים, ובכללם בתי החולים, קופות החולים וכן

דוקטור

בריחת שתן אצל אנשים מבוגרים

בריחת שתן היא תופעה נפוצה בעבור אנשים מבוגרים, אשר טומנת בחובה בושה וחרדה גדולה. אולם, ניתן להקל על המצב הזה באמצעות מוצרי ספיגה למבוגרים אותם משווקת חברת עזר נאמן. כל מה שרציתם לדעת לגבי בריחת שתן אצל מבוגרים וחששתם לשאול – במאמר הבא. בריחת שתן – תופעה נפוצה ביותר בריחת שתן היא אחת התופעות הנפוצות ביותר בהגעה לגיל השלישי והרביעי,